【保存版】男性必見の髪の正しい洗い方【フケ対策・はげ対策】

こうした悩みに答えます。

本記事の内容

本記事では、男性向けの正しい髪の洗い方について紹介します。

この記事を読めば、男性向けの正しい髪の洗い方を知ることができ、髪を健康に保つことができますよ。

ウィル（@willblog13）

今回の記事では「髪　洗い方　男」で検索してヒットした上位10サイトの情報を徹底的に調べた内容なので、信頼性が高い情報しかありません。

また、今回はその情報の中でも共通して述べられていたことをわかりやすくまとめているので厳選した情報となってます。

男性向け髪のNGな洗い方

これらはすべて間違った行為です。

どのサイトでも共通して述べられていたのが、この7項目でした。

この後も詳しく説明しますが、これらの改善点を記すと以下のようになります。

男性向け髪の正しい洗い方

それでは、早速髪の洗い方を順番に説明していきます。

男性向け髪の洗い方の正しい手順

step
1洗う前にブラッシングをする

洗う前にブラッシングをすることが非常に重要です。

メリット

ポイント

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2予洗いをする

ブラッシングの後は予洗いをしましょう。

メリット

ポイント

step
3シャンプー剤を泡立てる

シャンプー剤をそのまま髪につけるのはNG行為です。キューティクルが傷つきます。

メリット

ポイント

step
4頭皮を洗う

「シャンプー=髪の毛を洗う」というのは間違った常識です。

正しくは、「シャンプー=頭皮を洗う」という行為であることを意識しましょう。

ポイント

step
5シャンプーが残らないようしっかりとすすぐ

シャンプーが頭皮に残っていると、かゆみや薄毛トラブルに繋がるので要注意。

時間をたっぷりかけて洗い流しましょう。

ポイント

step
1トリートメントやコンディショナーでケアする

これは必須ではありません。それぞれ自分の髪と相談して取り入れるか決めましょう。

ポイント

男性向け髪の正しい洗い方番外編：シャンプーは何がいいの？

結論、髪や肌の性質は人それぞれなので、自分で探すしかありません。

今回はAmazonや楽天、インターネットで評判が良いもので厳選したものを5つ紹介します。

ここからそれぞれタイプが違うので、自分に合いそうなものを探してみてください。
①BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー 490ml ＆ スカルプトリートメント 490g
②Nile 濃密泡スカルプシャンプー メンズ アミノ酸シャンプー ノンシリコン リンス成分配合(ボトルデザインリニューアル)
③[医薬部外品]スカルプD 薬用スカルプシャンプー 350ml [頭皮タイプ別3種]「11年連続」1位 男性シャンプーシェア| 薬用シャンプー オイリー[脂性] ストロング[超脂性] ドライ[乾燥] スカルプd シャンプー フケ ふけ メンズ 男性用 頭皮 すかるぷ おうち時間
④ZIGEN 純石けんシャンプー&ボディソープ
⑤床屋が作ったシャンプー【M3040スカルプシャンプー】

男性向け髪の正しいケア方法

step
1タオルドライ

洗髪後はドライヤーの前にしっかりとタオルドライをしましょう。

ポイント

step
2ドライヤー

よく男性だと自然乾燥をする人もいますが、それもNG行為です。
できるだけ早めにドライヤーをしましょう。

やり方

ポイント

男性必見の髪の正しい洗い方のまとめ

以上、正しい髪のケア方法について情報を厳選してまとめました。

まとめると・・・

です！

また、下記のぼくが参考にしたサイトでは、より詳細な説明が書かれているので、気になる人はぜひ！

髪は一生付き合っていくものです。

正しい髪のケアをするとフケやはげ対策にも繋がります。

日頃から正しいケアをしっかりしていきましょう！

それでは、また。

男性必見の髪の正しい洗い方の参考サイト